SRETAN USKRS A ETO, SJETIH SE I OBLJETNICE RADIJA
ONI SU BILI PRVI. Sjedi sa slušalicama Zdravko Goldner, uz odašiljač stoji Željko Kosanović a za stolom sjede Josip Dubić i dama kojoj ne znam ime. Moja isprika.Vijesti čitaju na mikrofon magnetofona Grundig.
Ono što piše "zaprito", vrijedi i dalje. Samo sam napravio kratku iznimku da bih vam čestitao BLAGDAN USKRSA i prisjetio e još jedne stavari - OBLJETNICE RADIJA. U par navrata sam pisao o tome a ovdje sam sve spojio u jedan post. Kaj je za reč, reč je. Dugačko je. Probajte pročitati i izdržati do kraja teksta. Ako vam je Ogulin u srcu, biti će vam zanimljiv ovaj detaljčić njegove prošlosti i nekog projujalog vremena.
28. ožujka daleke 1965. godine, iz rijetkih radioaparat u Ogulinu, čulo se:
“ Ovdje radio stanica Ogulin, eksperimentalni program. Ovo je prva emisija naše radio stanice. Od danas možete nas slušati svaku nedjelju od 10 sati na srednjem valu i valnoj dužini od 197 metara“.
Bio jednom neki tip, neki Digić. Guglielmo Marconi se zvao. Nije imao pametnijeg posla pa je izumio radio. I ako ja mislim da je on od našeg genijalca Tesle, nešto tu ušićario. Ovo "ušićario" je lokalni eufemizam jer sam trebao napisati "posudio". Kao što je i Edison radio. Nisam rekao ukrao, ali……. no što je, tu je. Dakle da nije bilo tog tipa Marconija, ne bi bilo ni radija a ni mene u ovom nakaradnom obliku. Pa tako ni vi ne bi čitali ove moje besmislice. Jer bavio bi se nečim drugim. Bio bi recimo ……. čelnik neke glupe stranke s mjestom u boljem nadzornom odboru, ili čuvar pečata u HDZ-u, ili profesionalni turist SDP-a na Brijunima po dnevnoj cijeni punog pansiona od čak 7 kuna. Ili bi bio profesionalni prodavač magle, poput naših političara. Ili bi bio Vučko ili Banana i ne bi se zajebaval penzijom od 2.800 kuna. Ili bi bio jebivjetar, kao što uostalom i jesam.
Dakle, da nije bilo tog Marconia, ja u životu ne bi bio nekakav, kakav već jesam, kukavi radijski novinar, nekakav voditelj, nekakvo piskaralo. U životu sam, ako zanemarimo „komade“, ima tri ljubavi: košarku, glazbu i radio.
Ovo je pričica o radiju.
Redakcija radija bila je u tadašnjem Turističkom uredu, odmah do Trokatnice. U malenoj prostoriji – Trio fantastikus. Tajnik Turističkog društva Branko Sušanj, Joso Dubić kao glavni urednik radija i moja malenkost. Tri generacije koje su bile svjetlosnim godimama udaljene. A opet smo dobro funkcionirali.
Studio je bio u vrhu kule, do hotela Kapela / Frankopan. Zimi da ti prsti otpadnu a ljeti je u studiju bilo 40-50 stupnjava jer je uzavrelu atmosferu dodatno grijao i kilovatni odašiljač. Čisti Danteov deveti krug pakla. Trebalo je to izdržat.
Program je prvih nekoliko godina bio samo nedjeljom a kada sam se ja zaposlio, produžili smo odmah dva dana tjedno - srijeda i nedjelja. I svi sretni i zadovoljni.
Srijedom od 15,3o do 17,oo sati a nedjeljom od 8,oo do 12,oo a onda „tuci“ po željama, dok ih ima.
Meni punom elana to naravno nije bilo dovoljno. Imao sam viziju svakodnevnog programa.
Ja kažem Josi:
„Ajmo Joso malo produžit, ne trebate Vi, ja ću delat“ .
A on će meni:
„“Mali ne budi benast, kamo surlaš. Daj spušči loptu“ .
Al' ja još mlad, pun elana, fali mi bedaku posla. A Josi je, sada mi je jasno, već tada bio pun kufer svega. No ja dosadan, navalil kaj bik u rivinu i svaki dan „vježbam“ Josu. „Pa ajmo delat duže, pa ajmo delat duže. Ajmo barem zericu“.
Josi valjda dopizdilo, pa dopustio. Sada smo emitirali svaki dan od 15,30 – 17,oo. Onda sam se napravil lud pa sam produžio program do 18,oo sati. Joso mjesec dana nije ni primjetio da radimo duže. Pa sam onako, „mic po mic“ stalno produživao program.
Onda smo zaposlili Ankicu Matijašić na poslovima knjigovodstva i spikiranja. Redakcija je iz Turističkog ureda prebačena u ulicu Josipa bana Jelačića, gdje je poslije bila vidoteka Foto Mire. Studio je još uvijek bio u vrhu kule gdje su vladali nemogući uvjeti.
Ničim izazvan, onako potpuno slučajno i bez neke posebene volje, na radiju sam se zaposlio 10. srpnja 1973. godine. Do tada sam volontirao. Onako, čisto iz zabave. Kad mi se dalo, vodio sam nekakve glazbene emisije i posuđivao radiju ploče iz svoje diskotete. 1973. se pokazala potreba za stalnim tehničarom i kako nisu našli nikoga pametnijeg i prikladnijeg, posao su ponudili meni. Nisam bio baš oduševljen jer biti nekakav službenik koji se svako jutro mora dizati i dolaziti na posao, nije mi izgledalo privlačno. Šljakal sam tada u discu subotom i nedjeljom, love je bilo koliko mi je trebalo, i previše, pa posao na nekakvom radiju, nisam puno šljivio. Deda mi je znal reći:
„Mali zemi taj posal, to ti je državna službica“.
A meni se živo jeb…lo i za državu i službicu. Kad bi mi tadašnji direktor S. Magdić nešto krivo rekao, ono u smislu ", pa daj se malo ošišaj" ili "nemoj mi dolaziti na posao bos", ja bi jednostavno bacio ključeve od studija i otišao kući. Onda su dolazili po mene. I tako je to trajalo par mjeseci. Ma prava sprdačina. Stalno sam tražio neku svoju pravdu i davao nekakve otkaze. A onda me je, kako kažu Ogulinci -„zelo“. Počeo sam voljeti taj posao. I radio ga s ljubavlju. Sve dok mi „po sili zakona“, na nećije opće veselje, nisu pred par godina, žurno dali nogom u guzicu. Jebo ga zakon, kud takva principjelnost baš kada sam ja u pitanju.
I evo male pričice o radiju, o kojem pišem u ovom postu na blogu „Ogulin u srcu“. Pišem o osnivanju radija u našem gradu. Što ni ja baš ne pamtim, ali sam na vrijeme, dok su bili živi, uspio skupiti sjećanja ljudi koji su radio osnovali. Ovo je priča o tome. Da se zapamti. Ljudi od kojih sam dobio ove podatke, nažalost više nema. Ali oni su stvarali ovaj radio, održali ga i ostavili svoja sjećanja koja vam prenosim. Priča je malo dulja ali iskreno se nadam da će te je imati strpljenja pročitati . Neki da se upoznaju s tim davnim danima a neki da se prisjete. Pa krenimo:
Iz ove kuće ( Majetićeve ), između sedmerokatnice u Procama i željezničke pruge, prvi se puta oglasio Radio Ogulin.
RADIO OGULIN SLUŽBENO JE OSNOVAN NA DANAŠNJI DAN 1965, u vrijeme kada su „lokalci“ nicali ko gljive poslije kiše i kada je bilo pitanje časti imati svoj radio. Inicijativa za osnivanjem radija krenula je od članova Radio kluba, koji su došli na ideju, da bi preko radio stanice i emisije „Po željama“, osigurali novac za rad svog kluba. Ideja sama po sebi bila je dobra, ali nikad ostvarena, tako da su ove dvije institucije uskoro krenule svaka svojim putem. Radio stanici je, kao i u mnogim drugim sredinama, predhodio gradski razglas. Kako mi je svojevremeno rekao Josip Dubić, inače prvi profesionalac na radio Ogulinu, razglas je osnovala Općinska skupština za potrebe raznih obavijesti. Mali „studio“ bio je smješten na ulazu u tadašnju Ekonomsku školu, današnju zgradu Policijske postaje. Sa sadašnjih pozicija to izgleda kao dječja igra. Imali su jedan gramofon, nekoliko izgrebanih gramofonskih ploča i mikrofon, a zvučnici su bili raspoređeni po lipama, kestenima i zgradama u glavnoj Ulici 1. maja, danas Frankopanskoj. Razglas je radio samo nedjeljom. Puštale su se pjesme, čitale obavijesti a za neke državne praznike, čitali su se i prigodni referati. Ljudi su dotjerani šetali, malo razgovarali, pa navraćali u Kapelu na špricer, pa opet šetali i malo slušali a i naručivali želje. Pravi nedjeljini obred. Danas to izgleda smiješno, ali takva su bila vremena. Kada se pokvarilo pojačalo, gradski razglas je ugašen.
Za njim više nije bilo ni potrebe, jer je proradilaprava radio stanica.
U Odluci o osnivanju piše:
"Radio stanica Ogulin (eksperimentalni program) jeste vlasništvo Radio kluba a informativni je organ SSRN.
Radio stanicom Ogulin rukovodi Radio klub "Nikola Tesla" uz punu kontrolu SSRN Ogulin, Skupštine općine Ogulin i SUP-a Ogulin, a za neposrednog rukovodioca Radio stanicom Ogulin, postavlja se drug Slavko Magdić".
Za tehničkog rukovoditelja radio stanice postavljen je Željko Kosanović a stručna komisija radila je u sastavu: pravnik Franjo Bognar, te inženjeri Zdravko Goldner i Milan Šolić.
Bila je to u ono vrijeme prava senzacija i Ogulin je među prvim gradovima u Hrvatskoj imao svoj radio. Bilo je to vrijeme entuzijazma, čistog amaterizma, vrijeme izazova i vrijeme ljubavi za ovaj zajeban posao. Ljudi su na radio dolazili, odlazili i nitko sa sigurnošću ne može reći koliko ih je bilo u ovih pola stoljća. Stotinjak najmanje. Možda i dvije stotine. Ili više.
Prvi odašiljač od „moćnih“ 10 Wati, izradio je ogulinski radio amater Željko Kosanović. Čega se god prihvatio, polazilo mu je za rukom, pa tako i ova "novotarija".
Željko Kosanović - izradio prvi odašiljač
Željko je „program“ emitirao iz svog stana u naselju Proce a prvo probno emitiranje, bilo je, kako mi je rekao, 28.3.1965. Tom su prigodom čitani rezultati izbora. Čitao ih je Ivan Gal na mikrofon telefonske slušalice. Željko se biciklom vozio po gradu i ispitivao čujnost, a program se je mogao pratiti u krugu od pet do sedam kilometara – do Oštarija pa do Hreljina. Prve prave vijesti emitirane su iz Proca 4. travnja 1965. godine a čitao ih je Stjepan Spoja. Na sačuvanoj snimci može se čuti na početku klavirska izvedba „Poputnice Kleku“, Ivana pl. Zajca a zatim:
“ Ovdje radio stanica Ogulin, eksperimentalni program. Ovo je prva emisija naše radio stanice. Od danas možete nas slušati svaku nedjelju od 10 sati na srednjem valu i valnoj dužini od 197 metara“.
U toj prvoj emisiji bilo je riječi o izborima za odbornike, o proslavi „oslobođenja“ Ogulina a u sportskim vijestima je najava nogometne utakmice između ogulinskog Jedinstva i Metalca iz Zagreba. Sve je tada snimano unaprijed. Osnivač radio Ogulina bio je SSRN a prvi direktor Slavko Magdić.
Slavko Magdić- prvi direktor radio Ogulina.
Slavko Magdić se je u to vrijeme angažirao na spasu derutne Frankopanske kule, a imao je viziju, pa je u potkrovlju kule uredio mali studio, u koji se je iz stana Željka Kosanovića, preselila radio stanica. Prvi pravi studio bio je u kuli do hotela Frankopan.
Frankopanska kula - u najvišem vrhu bio je smješten prvi studio
Slavko Magdić je u tim prvim danima držao na životu radio, jer je kao poznati društveno-politički radnik, svojim utjecajem osiguravao neophodna sredstva. Kasnije su zaradu donosile emisija po željama i reklame. Jedna solo želja koštala je 500 dinara, kolektivna (više želja, jedna pjesma) 300, jedna obavijest 1.000 a reklame za poduzeća od 3.000 na dalje. Prvih nekoliko godina radilo se samo nedjeljom. Nakon pet godina kupljen je moderan RIZ-ov odašiljač od 50 wati a uskoro i snažniji od 1.000 wati, koji je izradio Teodor Mohar iz Ljubljane.Tada se program Radio Ogulina mogao pratiti i u susjednoj Sloveniji, a posebno je dobro bila radijskim signalom pokrivene Bela Krajina.
Bila su to za današnje pojmove čudna vremena. Tako je između ostalih modela kontrole rada radio stanice, postojala i „Komisija za stručno rukovođenje stanicom“ u kojoj su bili Franjo Bognar – pravnik, Milan ing. Šolić i Zdravko ing. Golner a u uredništvu su bili Stjepan Spoja, Nikola Perić, Ilija Drakulić, Jure Dubravčić, Tomislav Zrnc, Vjekoslav Žgela – stariji, Jaša Luić, Joso Boban, Zlatko Dujmović, Vlado Stošić, Ivan Gal, Duško Čurčić, Anton Stipetić, Franjo Bognar i Željko Kosanović. Kakva su onda bila vremena, najbolje govori činjenica da je postojao i kontrolor emisija. Upravni odbor za kontrolora je odredio Ivicu Magdića a članovi su bili Josip Gržin, Jaša Luić, Tomislav Zrnc i Jure Dubravčić. Oni su naizmjence svake nedjelje slušali čitav program i o tome referirali svom glavnom kontroloru. To je bio neki „drug Višnjić“ s tri člana SUP-a, koje je on izabrao. No ustvari, kazao mi je Željko Kosanović, sve je to bilo samo „proforma“. Mrtvo slovo na papiru.
Na početku je kroz radio stanicu prošlo mnogo ljudi. Neki su bili nekoliko dana, neki nekoliko mjeseci, odlazili, pa dolazili drugi.
Josip Dubić prvi profesionalac na radio Ogulinu
Joso se je pokušao prisjetiti imena nekih ljudi, koji su kroz radio prolazili tih prvih dana. Tako mi je spomenuo prof. Marija Pajerla, Vilka Stipetića, Miju Špehara, Veljka Stipetića, Rozaliju Balon, Blaženku Kosanović, Đurđu Magdić, Vladimira Krevelja, Ivanku Puškarić, Ines Krizmanić, zatim Nenada Zbučića, Željka Krznarića, Slavka Šušnjića, Damira Magdića, Ljubicu Basić, Matiju Cindrića....... Toliko je bilo ljudi reče mi Dubić, da je nemoguće svih se sjetiti. Nakon Slavka Magdića za direktora dolazi Milan Mandarić, zatim se radio udružuje s Radničkim učilištem pa je direktor bio Stjepan Spoja. Radio tada seli u zgradu današnje Ivanine kuće bajke. E to su već bili kakvi takvi uvjeti za rad. Pun elana i mladenačkog zanosa, uvodim emisiju „OG radio kontakt“. Za ono vrijeme bila je to prava novina. Moderna mozaik emisija s puno glazbe, kratkih priloga, sporta, zabavnih igara i kvizova. Zanimljivo je da je tada forma kviza bila iznimo popularna i u program su se, želeći valjda provjeriti svoje znanje, javljali profesori, liječnici, inženjeri, pravnici, studoši. Danas te intelektualne kreme grada u programu radija više nema. Ne znam zbog čega, nešto se promijenilo. Jedna od rubrika koja je za ono vrijeme zvučala politički malo problematično, bila je „Trice sa špice“. Kroz humor i satiru, kritizirao sam "nježno" aktualnu vlast. Ondašnjim socijalističkim gazdama baš nije bilo pravo ali vrata demokracije već su bila lagano otvorena, duh demokracije pušten je iz boce i nije se moglo natrag.
Nakon Ivanine kuće bajke, radijski studio smješten je u zgradu današnjeg Pučkog otvorenog učilišta, u prostor gdje je kasnije bila prodavaonica pekare Mivit, danas je tamo BIPA. Nabavljen je i UKV odašiljač čime je čujnost znatno povećana. Ali u studijsku opremu nije se godinama ulagalo, pa je došlo u pitanje emitiranje programa. Kako ondašnja vlast (SSRN) nije pokazivala namjeru pomoći, a kako sam ja bedak bio zaljubljen u svoj posao, dao sam svoju tehničku opremu ( mikseta, gramofoni, magnetofon, mikrofoni ) i nekoliko smo mjeseci radili s tom opremom. Kada sam konačno popizdio i opremu "odbrantao" kući, hitno su se našli novci da se stvar riješi. Nakon nekog vremena selimo se na kat, u onaj dio prema „Matanu“, gdje imamo već prave uvjete za rad. Posebno redakcija, posebno režija, posebno studio. I ekipa je komplatirana. Joso, ja, Nenči, Duda, Goran, Kava. Zajednički nam je nazivnik bio – bijedne plaće. U prosjeku, najniže u gradu. Bila je tu i čitava hrpa vanjskih suradnika, zaljubljenika u radio, koji su uglavnom radili besplatno ili uz simboličnu naknadu - Bimbo, Beli Dubravčić, Balta , Mate Pavković, Tihomir Pavlović, Kristijan Špehar, Miro Panker, Rike, Saša…….Radili smo svaki dan do 18,oo sati uz noćni program petkom, debelo iza pomoći, do 03-04 sata.
U emisiji "Po željama", želja je bilo ko u priči a samim time i hrpa love. Rekord nam je bio 1989. godine, kada smo jedan vikend imali 1.ooo pjesama i 1. 400 želja. Radili smo taj puta bez prekida, od petka do ponedjeljka prijepodne. Ali na našu žalost, umjesto u opremu i naše plaće, zarađeno smo morali dijeliti s ostalim djelatnicima ondašnjeg Radničkog sveučilišta, jer njihovi dotadašnji izvori financijranja – obrazovanje odraslih i kino, nisu više donosili dohodak. Činili smo sve da se izdvojimo iz sastava Radničkog sveučilišta ali nas politika nije puno šljivila. Imam osjećaj da su nas namjerno zajebavali, ne dozvolivši da se osamostalimo. Takav odnos radio - vlast, nastavio se sve do pred par godina. Sada vidim, sve pršti od simpatija s obije strane. Zašto, pravim se da ne znam odgovor.
Pa sam onda ja, još uvijek „buntovnik bez razloga“, organizirao štrajk. Popratila su nas gotovo sva ondašnja sredstva informiranja, jer to je bio presedan. Mislim da je to bio prvi štrajk u elektronskim medijima u čitavoj Jugoslaviji. Međutim, uzalud nam trud svirači. Efekti od štrajka – nikakvi. No, moram doduše pošteno priznati, i kazne su bile – nikakve. Valjda više nisu imali snage za kažnjavanje. Ili su se već dovoljno nakažnjavali. Ili nas uopće nisu doživljavali.
U tom prostoru uveli smo petkom Noćni program, što je tada bio pravo osvježenje. Petkom je išla emisija „Rally mladosti“, pa sam ja onako polako, mic po mic, pomicao vrijeme emitiranja sve dublje u noć. Svi smo voljeli taj posao i ništa nam nije bilo teško. Noćni program pretvorio se je u pravi radijski hit. Mi smo se lijepo zajebavali, ljudi zabavljali, sve pet. Podataka o slušanosti onda nije bilo ali telefonski pozivi stizali su iz Velike Kladuše, Bihaća, Cazina, Čabra, Gospića, Velike Gorice, Karlovca……. Prof. Zvonko Ranogajec, kao zaljubljenik u sve ogulinsko, koji je onda radio u Otočcu, davao je zadatak učenicima da slušaju radio Ogulin pa bi drugi dan „ispitivao“ što su zapamtili. Nije se smijelo dogoditi da netko sluša neki „krivi“ radio. A u programu je bilo svega i svačega. Rally lista. Dugo vremena listu sam vodio ja, pa prepustio Goranu. Imali smo najnoviju glazbu. Jednom tjedno dolazile su novi hitovi iz Njemačke a preko Belog, (Dubravčića) sa „Stojedinice“ je stizala također pošilka noviteta. Top listu narodnjaka – Zemlj-zrak, vodila je Duda. Zatim smo u „noćnom“ imali kviz, rubriku Visoki C u kojoj su se u pjevanju natjecali slušatelji što je bila vrhunska zajebancija. Pa cantry glazba i Tihomil Pavlović, Govorimo o rocku i Mate Pavković koji je imao jednu od najbogatijih kolekcija rock glazbe u Hrvatskoj. Tijekom cijele večeri i dobar dio noći kontaktirali smo sa slušateljima i malo podilazeći, ispunjavali glazbene želje. Tako su se u emisiji, rame uz rame, znali naći Stonesi ili Zepelini, s Miroslavom Ilićem ili Šabanom Šaulićem. Čudo jedno. I svi su bili zadovoljni. U kasni ponoćni sat, kretali bi s Trenutkom poezije. Slušatelji su znali pripremiti prave poetske bisere. Oni bi recitirali a mi smo im birali adekvatnu glazbu. I svi smo uživali. Doduše u tom uživanju, nama je pomagao Laški rizling, a ni dragi slušatelji sigurno nisu do kasno u noć slušali suha grla. Meni je to bilo nezaboravno. Pamtim kada je u jednu od prvih emisija Noćnog programa, došao g. Luka Rukavina i iz svoje legendarne gastronomske ljepotice „Laterne“, donio piće i klopu. Platu „Tatjana“. Smazali smo u trenu.
Piće kao pogonsko gorivo za Noćni program uglavnom nismo kupovali, možda samo u početku. Kasnije su ljudi donosili sami uz redovito pitanje:
“Do kada ćemo noćas ?.
A mi bi poentirali:
„Odgovor je u boci“.
Volontera je bilo bezbroj. Riskirajući da mnoga imena propustim, pokušavam se podsjetiti onih koji su duže vrijeme radili u programu: Vjekoslav Žgela, Srećko-Hrvoje Matanović, Denis Stipetić, Ružica Neralić, Zlatko Kolaković, Miro Županić, Darko Pribanić, Marija Magdić, Lovorko Magdić, Jadran Turkalj, Miro Županić, Neven Dubravčić-Beli, Jasmina Magdić, Zvonko Ranogajec, Mate Pavković, Tihomil Pavlović, Iva Kišesondi, Nataša Kirasić, Miroslav Krevelj-Kec, Krešo Polić, Saša Vukelić, Josip Magdić te više članova vjerskog programa. I svi su naravno, radili besplatno ili uz simboličnu naknadu.
Dužnost direktora tada je obavljao Damir Pešut, pa nakon „demokratskih“ promjena Ivan Tironi, Željko Lipoščak, Josip Drenšek, Nebojša Magdić i sada Dubravka Vuković.
Danas su na radiju zaposleni Dubravka Vuković – direktorica, Nenad Višnjić, Goran Crnković, Dubravko Dragičević, koji je koliko čujem, nova zvijezda programa. Tu su još Mihaela Milanović Poljak i Tina Trivanović.
I na kraju, ne znam da li griješim, da li je to sentimentalni osobni dojam, da li su godine u pitanju, ali mi se čini da je onda radio bio nekakav drugačiji. Kao da smo svi, i mi, i slušatelji, bili jedna velika radijska klapa. Imam osjećaj da je onda, prije rata, radio bio nekako više gradski, urbani. Kao da smo svi bili nekakvi radijski prijatelji, koji se možda nikada nisu vidjeli, ali su se izvrsno slagali i funkcionirali na istoj frekvenciji. Ne znam. Možda su godine nešto promijenile u meni ili je sve to samo posljedica uspomena. A uspomene. Pa one uvijek moraju biti lijepe. Iz jednostavnog razloga, što su lijepa bila i ta stara vremena.
Nemila vremana rata. Ratni studio.
"Profići" i amateri.
Stoje: Bimbo, Žgela, Goran, Alen i Nenad.
Sjede: Nebojša, Dubravka, Iva, Nataša i Drenšek.
Noćni program. Bilo je svega - rock, zabavnjaci, narodnjaci a iz zejebancije smo znali pustiti i "Zbor Židova" iz Nabuka, poneki bečki valcer ili završni dio Ero sa onoga svijeta. Na slici moja malenkost i Mate Pavković, koji je imao iznimno bogatu rok kolekciju, u rubrici "Govorimo o glazbi".
Hrvoje-Srećo Matanović i Vjekoslav Žgela u studiju u Ivaninoj kući bajke.
Nenči i Kava.
Moja glupa faca i Balta s "kokoticom".
Nenči i šegrt Žgela mlađi. Danas je Nenčija prepišal.
Joso, Bimbo i moje Starke
Dogovor oko emisije po željama.
.JPG)
Studio u POU. Sada je tu BIPA.
Panika. Opsadno stanje. Godina je 1998. Raja ide u vojsku. 1.000 pjesama i 1.400 želja. Trebalo je to odradit.
Otkrivanje spomenika Ivani Brlić-Mažuranić. Spomenik-bistu otkrio je predsjednik ondašnje Jugoslavenske akademije znanosti i umjetnosti, Grga Novak. Vezano uz to, jedan zanimljiv detalj. Akademik Novak obratio se Ogulincima riječima:
"Dame i gospodo, drugovi i drugarice.......". Kad je završio govor, krenuo sam u studio montirati prilog. Tadašnji direktor potrčao je zamnom i rekao:
"Ovo dame i gospodo, odmah briši".
"Pa kako ću, radi se ipak o akademiku a i drug Tito, malo kenjam ja, se u inozemstvu obraća riječima: "Dame i gospodo". E kada Tito tako kaže, onda u redu.
Izgleda malo smiješno, ali takva su bila vremena.
Prvi studio u Frankopanskoj kuli. Baš dobili novu tehniku.
ONI SU BILI PRVI. Sa slušalicama Zdravko Goldner, stoji Željko Kosanović sjede Josip Dubić a za gospođu ne znam koja je. Molim ispriku.
Photo by Nešo - Skorašnik, osim zadnje fotkice.
4. 4. 2021.
Nebojša Magdić
Kontakt e-mail:
Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
my blog; cara hack idnplay: https://bit-man.co.il/community/profile/christiemichael/
build this amazing site yourself? Please reply back as I'm wanting to create
my own personal website and would like to know where you got this from
or what the theme is named. Thanks!
Also visit my web-site - judi poker idnplay: [censored]34.243.206 .95/p/ashanaaurelia
I need to to thank you for your time due to this fantastic read!!
I definitely liked every part of it and I have you book-marked to see new information in your site.
my homepage ... download apk idnplay: [censored]www.999bbs .com/home.php?mod=sp ace&uid=3372012
own weblog and was curious what all is required to get setup?
I'm assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
I'm not very internet savvy so I'm not 100% positive.
Any tips or advice would be greatly appreciated. Thanks
My homepage game poker idn: https://claritycafepodcast.com/community/profile/refugialoo76134/
article like yours. It's pretty worth enough
for me. In my view, if all webmasters and bloggers made good content as you
did, the net will be much more useful than ever before.
Feel free to visit my homepage - idnpoker: https://kingdomsofold.wiki/index.php/Teknik_Bermaian_Judi_Poker_Online_Biar_Menang_Dengan_Gampang
offers such data in quality?
Also visit my homepage ... idn poker apk: https://corpusero.com/tehnik-berpindah-meja-dalam-permainan-poker-online-judi/
This is an invite only competition run beneath WPC rules and with any lifter hitting the qualifying necessities
to have the ability to enter. They are a LARGE spotting staff so you know you are taken care of at each angle.
Scott and Keenan return to the A/BPU Qualifiers to host
another outstanding meet in addition to Helen’s
cooking on sale! When you fill within the online entry form you WILL RECEIVE AN AUTOMATED REPLY
AND COPY OF YOUR ENTRY which IS YOUR CONFIRMATION YOU ARE ENTERED.
However rather, the aim is to coordinate your actions to supply as much pressure as
attainable through the use of all contributing muscle groups.
Powerlifting has been a Paralympic sport (bench press only) since 1984 and,
beneath the IPF, can additionally be a World Games sport.
Native, nationwide and worldwide competitions have additionally been sanctioned by other federations
working independently of the IPF.
That being said, attempt finding an elite-level powerlifter with small biceps.
The aim of a powerlifting competition is to lift the heaviest
quantity of weight attainable in a single or all three
of those lifts. The barbell squat additionally stimulates the
complete physique, from the muscles around the hips
and knees performing the movement to the trunk, ankles, shoulders, and arms stabilizing.
We're a group of devoted lifters, and this is the place the
place we nerd out about powerlifting technique.
Our sources embrace skilled teaching, on-demand powerlifting courses,
and in-depth articles.
The following powerlifting applications are designed with completely different
skill ranges in thoughts. With the principle workout routines coated,
it’s time to get into the powerlifting packages themselves.
The deadlift is the ultimate exercise carried out in a powerlifting meet
and might make or break the efficiency for lots of athletes.
These are some of the greatest workout routines that powerlifting packages will
include, though there are lots of extra to
select from as you acquire experience. To put this by method of a
coaching metric, a powerlifting program is a maximal power coaching program.
Modify variation lifts and equipment as you progress, tailoring them to handle
private weaknesses. The objective is a gentle upward trajectory the place every peak leaves you stronger
than earlier than.
I wrote a complete article on the means to switch from a bodybuilding program to
a powerlifting program. Any powerlifting federation (including USA Powerlifting) that
you just compete in could have certain standards for each of the lifts.
As we age, we lose muscle mass at a sooner fee than earlier in life.
Based on growing older studies, it is estimated that we lose 8%
of muscle mass each decade after the age of 40.
High-intensity energy coaching, like powerlifting, has been proven to decelerate this course of.
This is an event page which is THE ONLY place you go for up to date information, schedule instances, last flight instances and so
on. and you should keep checking this regularly. This is a 15 week, four
day intermediate powerlifting program by PRs On The Platform,
a powerlifting coaching service. For most individuals, it’s not practical to go to the gym six days per week, which is why most
workout programs only prescribe coaching 3-5 days per week.
Heavy, Gentle, Medium (HLM) packages are a simple and efficient way to arrange energy coaching.
Each training session consists of both a heavy, medium, or mild load for a given carry.
The HLM coaching type is extraordinarily flexible and can be used
to accommodate many training goals. That’s as a outcome of
not only has full body training been shown to be consistently efficient, it’s also time efficient.
Please fill out the contact type offered and a member of our employees will reach
out to you. At UK Powerlifting United, your safety is what's most essential
to us. All enquires might be treated very significantly, with the utmost discretion.
Powerlifting programs usually final between four weeks and
16 weeks. Lift Vault has packages grouped by week rely
on your comfort. Simple Jack’d is a modified blend of the Bulgarian Methodology and the Smolov base cycle.
It’s basically a versatile one week volume accumulation block that can be run indefinitely for powerlifting and basic power goals.
Let us know your expertise with powerlifting – and which program you’ll start with
– in the comments. As lengthy as your vitamin, supplementation, and recovery
are geared towards building mass, you will
definitely not have a problem building measurement with a powerlifting program.
5 of the six coaching routines highlighted in this article call for
simply three coaching days per week. David Woolson,
strong and sensible dude over at Brazos Valley Energy, has boldly declared that he intends to launch free powerlifting programming over the next year.
The coaching routine is split into three 4-week blocks, with
depth incrementally increasing in each block, employing weights starting from 70% to 90% of one’s 1RM.
The program also incorporates AMRAP (as many reps as possible) sets for each of the three lifts through the week, providing
a possibility to push for personal records. This is why it’s essential to build
as a lot as and ideal the technique of the large
three lifts at lighter weights, progressing slowly to
maintain that type. While it might be tempting to get into the gym as much as
potential, the strength features occur in the days between lifting, so give consideration to recovery for the most effective long-term results.
The subsequent program is for extra experienced lifters
with a stable grasp on compound lifts and these who know tips on how to carry heavy.
Rip and Tear is a 12-week high-intensity power training program designed for skilled lifters, specializing in the Squat, Bench, and Deadlift (SBD) exercises.
The program construction includes 3 bench days, three squat days,
and a pair of deadlift days per week, with elective accessory and hypertrophy work left to the user’s discretion. The winner is
determined by who has the best powerlifting total.
A powerlifting program is any program designed to
enhance the performance of an athlete in the
squat, bench press, and deadlift. It was designed to assist improve power in the squat, bench press,
and deadlift.
Take a look at my other article that discusses how robust you need to be at your first powerlifting meet.
Athletes have three attempts to achieve their most capability and should comply
with strict approach rules so that everybody
is compared equally. For example, everyone must squat to a certain depth or else the raise would not rely
(we'll cowl the powerlifting guidelines in additional element later).
You can sign up for a gym membership directly on our web site or contact
us to study extra about our courses and workshops.
We additionally offer versatile choices to suit your schedule and training needs.
As a collective of passionate and skilled lifters, the group at Platform Health
Club know the method to run a meet. Steve on his personal has 30 years of competing experience and needed to run this meet to cater for the rising variety of single carry specialists within the country.
They host very lifter oriented and supportive competitions
and have ALL the equpement! A great compettion for the large hitters as properly as the brand new comers and everyone is treated equally.
1 flight of Bomb Squad which is open to all equipped lifters beneath the
quailfying standards of the Skilled flights. The Bomb Squad winner might be evaluated by intercourse,
bodyweight and age coefficient so EVERYONE has an opportunity to win the Bomb Squad
Sword. A beginner powerlifting program is any powerlifting program that takes advantage of the novice lifter’s
ability to recover rapidly.
My favourite singlet is the Titan Triumph (check sizing and
right now's price) as a outcome of it has thicker material, so it never
becomes see-through and it supplies a secure fit.
When you begin powerlifting, you may wish to just be sure you're on a powerlifting-specifi c program.
Some individuals merely need a context to set and achieve private objectives.
They might not have a ardour for work or other hobbies,
but lifting weights supplies a means for self-improvement.
Below you will discover a full listing of our competitions,
particulars in regards to the venues, who they are appropriate for and the
entry forms. Most of our qualifiers shut once the competitions reach
their most number – this means they sell out quickly.
The competitions you must qualify for, like the British have a
time limit and no maximum number. Hooked Up to each of these entry forms you will note a "Facebook Occasion Page".
This is why you should deal with your first competitors as a studying expertise greater than anything.
What you should realize is that the primary competition is not essentially about ‘testing your energy', but rather,
learning what the competitors environment seems and feels like.
There are many to select from, but my favorite is the Titan Yellow Jacket Knee Sleeves (check sizing and today's price).
Examine out my full information on the Greatest Powerlifting Singlets.
I examined and reviewed 5 of the preferred manufacturers on the market.
In the United States, the IPF affiliate is USA Powerlifting, which has a presence in all 50 states.
In addition to the core exercises above, there are dozens of other workout routines on the
market that could be beneficial to a given individual’s powerlifting
exercise program. Working with this variation permits you
to build extra strength that may take a variety of the stress off the again and make your deadlift stronger general.
It’s also an excellent supplementary exercise
for the bench press and encourages healthy shoulder vary of motion. The overhead press is a
transitional motion from powerlifting to Olympic lifting.
Earlier Than you'll find a way to perform a
great barbell squat, you may must apply the basics of the motion. As A End Result Of these muscles are
smaller than the pecs and delts, they are often a weak
point for new powerlifters.
The powerlifting approach is also something very specific to the game.
When it involves powerlifting, programming usually feels overwhelming.
There's a lot advice out there that it’s easy to overthink
the method.
Not to mention, coaching nearly every day of the week will not be best and even essential for novices and intermediate trainees.
And in case you have an extremely busy schedule, it’s not even price considering.
Generally, powerlifting programs will consist of 3-6 classes per week, relying on the
athlete.
You ought to primarily really feel your glutes and leg muscles doing the work.
You ought to familiarize yourself with the age classes
HERE (scroll to page 3). You can compete as a sub-junior, junior, open, or grasp lifter.
Kyle Risley based Carry Vault in 2016 to make finding nice powerlifting applications
easier. Since then, the positioning has grown to include tons of
of packages for power, bodybuilding, Olympic weightlifting,
and extra. He currently lives in Massachusetts and continues to compete in powerlifting.
It's frequent to see athletes in their 50s and 60s competing in their first competition. How you carry out the squat, bench press, and
deadlift as a powerlifter shall be a lot completely different than if you're a bodybuilder.
This is as a result of powerlifters need to scale back
the range of movement as a lot as possible for each carry.
They additionally wish to use each muscle within the physique when executing
the movement.
This depends on the individual seeking to start a powerlifting routine.
Type is one thing that rapidly gets forgotten about as weights increase, resulting
in unhealthy habits, and unfortunately, many coaching injuries.
Outside of the gym, some folks struggle to stay to their rest days between exercises.
The threat of injury is highest when making an attempt to carry maximal weights.
Some individuals have trouble squatting deep as a result of an absence
of mobility. Nevertheless, take the time to grasp this exercise and
you’ll be a minimize above the rest in relation to general strength.
Attempting to take shortcuts will merely lead to plateaus, or worse, injury.
References:
https://ballotable.com/groups/what-happens-after-your-first-testosterone-injection/
[censored]dispatchte st.forum.reviveadser vermod.com/User-Elli eKahn4
https://teamcnut.com/best-steroids-for-bulking-cutting-and-strength/
[censored]graskoppri mary.co.za/breast-ca ncer-in-men-tamoxife n-and-other-hormonal -treatments/
https://www.allclanbattles.com/groups/the-intermediate-bulking-cycle/
[censored]37.221.202 .29/blog/index.php?e ntryid=10373
https://karaoke-soft.com/smf2/index.php?action=profile;u=257587
https://golocalclassified.com/user/profile/791358
https://dainikbharti.com/2025/03/05/how-long-does-it-take-to-feel-the-effects-of-testosterone-therapy/
https://usellbuybid.com/user/profile/1080624
https://en.startdir.de/user/profile/KoreyAlmond
https://mytaxbizz.com/5-ways-to-get-a-chiseled-jawline/
https://maram.marketing/forums/users/uuephoebe5028/
[censored]dispatchte st.forum.reviveadser vermod.com/User-Sant iagoCo
https://freeworld.global/community/profile/justin51762733/
https://luxuriousrentz.com/how-long-does-it-take-for-testosterone-injections-to-work/
crazy bulk steroids https://verilog.me/claytonvassall
1 year steroid transformation [censored]sheyiyuan. cn:3000/kendrickmull et
steroids chemical structure https://blog.fuzongyao.cn/nonaketner4631
What Are Steroids Prescribed For https://47.99.48.68:13000/juliuslavender
are steroids illegal? [censored]www.homese rver.org.cn:3000/alf redheil4767
how to get steroids for Bodybuilding https://gogs.storlead.com/freddieosorio0
Steroid Cycle For Beginners https://gitstock.zhuishuyun.com/cesarswope9884
what are the disadvantages and side effects of cortisone injections https://sistemagent.com:8081/kristoferlaros
Oral steroid cycle https://www.mladejovice.eu/moniquelilly37
get illegal steroids https://git.concertos.live/nicholring146
best first steroid cycle https://git.outsidecontext.solutions/monicamagee272
steroids on line https://git.whitedwarf.me/gregoriosauls4
anabolicsteroids com [censored]haiji.qnod dns.org.cn:3000/terr ylabarre33
side effects of anabolic Steroid use [censored]gitea.whol elove.com.tw:3000/sh onacrabtree5
negative effect definition [censored]git.yinas. cn/brianne598640
Natural steroid alternatives https://ste-van.de/winniegullett4
References:
https://git.penwing.org/lynt1578614954